Visninger:0 Forfatter:Murphy Publish Tidspunkt: 2022-06-15 Opprinnelse:Nettstedet
Som en utendørs trening har sykling mange fordeler, det er en flott aktivitet som gir deg rikelig med trening og moro samtidig. Er det riktig holdning for å sykle? Det er en mer effektiv tur som nedenfor.
Høyden på sykkelsetet er viktig. Setet er for lavt og beina kan ikke spre seg, så føler du deg hardt, så kan du ikke bevege deg raskt nok, og så dekket benet raskt. Hvis du sykler på feil vei i lang tid, er det dårlig for leddene dine og din sikkerhet
Enten setet er fast, enten styret er i god stand, enten bremsene er effektive, enten pedalen er fast, er disse kontrollene relatert til sikkerheten til hele ridningen, spesielt i nedoverbakke, kan enhver liten uaktsomhet forårsake livet Fare, til slutt ikke glem å sjekke om klokken kan ringe.
Pedal naturlig.
La skuldrene falle naturlig og slappe av
Skuldre Handlingen begrenser de to stedene, den ene er kjernen, den andre er rotasjonen av hodet, det vil si, hvis du i tilfelle av en skuldrene overraskelser, vil feil handling føre til at du ikke kan rettidig svar, selv Påvirker synet, vri et hode og bruk denne posituren litt for ikke å slappe av, ikke bare vil skuldre trykket er stort, og ri med klemte skuldre i lange perioder kan også forårsake nakkesmerter.
Parker syklene dine i utendørs sykkelstativ.Med gulvsykkelstativ Du kan trygt og sikkert lagre sykler på gulvet, slik at de ikke vil tippe og klø på syklene dine eller skade andre eiendeler.
Undersøk gulvmontert sykkelstativ på www.vanbikestorage.com!